In einem 1:1 Training gehen qualifizierte Trainer noch genauer auf Ihre persönlichen Ziele ein und stellen gemeinsam mit Ihnen unter Einbeziehung von funktioneller Gymnastik, Stretching, Faszientraining, Krafttraining, Cardiotraining, uvm. ein individuelles Training zusammen.
Beim ersten Training erfolgt ein ausführliches Anamnesegespräch als Grundlage für Ihr Personal Training.
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